承德“低碳生活”新观察：走班族 走出好风景

   □承德日报记者 杜秀琴

    现代都市生活节奏越来越快，平日很难有时间做运动，等到久违的周末，很多人又首选补个懒觉。日复一日，体形变得越来越胖，行动越来越发缓慢笨拙，颈椎越来越僵硬，身体的健康状况直线下降，连精神状态也会变得越来越差。那么，有没有什么办法可以一次性地解决这些问题？

    “走班族”，作为一项运动上个世纪80年代起源德国后，迅速在德国及其它国家和地区受到欢迎，后传入国内，受到白领阶层推崇。他们利用上、下班时间，不挤公交，不骑车，甚至卖掉私家车，每天提前半个到一个小时出发，通过走路达到锻炼身体和愉悦身心的目的。

    走路上班成时尚

    在承德居住的人，特别适合走着上班。承德有山有水，空气又好，尤其是这个季节，街道两旁的绿化带鲜花盛开姹紫嫣红，微风吹来，香气扑鼻，山上的杏花、桃花、梨花争奇斗艳，如果置身于此，真有人在画中行的美妙。

    家住兴隆街的李女士说：“我喜欢享受沿途中的这种美景，我坚持步行上班已经好几年了。”她开玩笑地说：“人家都是鸟枪换炮，从骑自行车到坐公交车，再买私家车，一步步奔向小康，而我呢从不骑车不坐车到步行越混越崴。我是心甘情愿这样的，因为几年的实践证明步行真的好处很多。”

    李女士在行政中心上班，从兴隆街步行还真不近，一开始她只能勉强走到小南门，然后再坐车，经过半年的锻炼，她可以走到南园宾馆再坐车。现在，她一口气能走到单位，并且越走越快，由原来两个半小时缩短到一个小时零四十分钟。开始时她穿职业装，脚下穿一双旅游鞋，不伦不类的。现在越来越专业，穿上休闲装，背上休闲包，再拎一壶水，沿着武烈河大坝，快步前行，一路上美景尽收眼底，原来的脂肪肝没了，现在变成了窈窕淑女，身体越来越好，体检时竟然啥毛病都没查出来。

    李女士现在越来越喜欢上步行了，除了刮风下雨下雪，她常年坚持，遇上堵车时开车的还没有她快呢。她说，每天看着美景，享受着步行带来的好处，特别开心。

    据调查，承德市走班族越来越多，以前以中年人为主，目前，很多年轻人也加入到了走班族行列。走着上班又低碳又环保又健身，这么好的事，何乐而不为呢？