小暑过后 承德市将迎来高温天气

“倏忽温风至，因循小暑来。”7月7日我们迎来了二十四节气中的“小暑”节气。“小暑”的到来，意味着炎炎盛夏开始登场。

入夏已有一段时间了，今年雨水来得有些频繁。从最新气象资料来看，小暑过后，阵雨或雷雨可能要多一些，但雨水一般以局部雷阵雨的形式出现，所谓的“东边日出西边雨”，说的也正是这种“局地降水”现象。有时感觉没有下雨，可能并不是预报不准，而是刚好没有被“局部”到。

小暑，之所以被称为小暑，是因为古人认为“暑气至此尚未极也”，也就是说，暑热尚未达到巅峰期。但事实上，小暑和紧随其后即将出现的大暑一样，都是一年中最炎热的时候，有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。

7月又是承德市气温最高的一个月，小暑、三伏、大暑这些“热”词纷纷扑面而来。小暑时节，往往热浪纵横，难得有一丝清爽之风。其实，大暑小暑各有千秋，大暑期间更容易上演高温“连续剧”，胜在持久，而小暑则在爆发力方面更胜一筹。

未来一周气温如何？7月8日，多云，西北风，20℃到32℃；7月9日，多云，西北风转东风，20℃到33℃；7月10日，阴，东北风，21℃到33℃；7月11日，多云，东南风，21℃到33℃；7月12日，多云转雷阵雨，南风，19℃到30℃；7月13日，晴，无持续风向，20℃到32℃。

小暑虽天气炎热，却是修身养性的好时节。小暑时节，雨水增多同时气温升高，容易影响人们食欲，或引起消化系统疾病，此时应以清淡食物为主，让神经系统处于宁静祥和的状态，确保身心机能旺盛。此外，随着气温逐渐升高，不少小伙伴直呼“空调才是真爱”，但空调温度调得过低或者长时间吹空调都可能会影响身体健康，使用空调要注意通风，注意室温和室外自然温度不宜相差过大，空调建议开到26℃以上。（记者石盈盈 通讯员于超）